Affinez votre taille en un temps record !

Ce titre peut paraître ambitieux mais en fait, il est très réducteur. En effet, l’exercice taoïste qui vous est présenté dans cette vidéo, vous apportera bien plus qu’une taille fine.

Pratiqué quotidiennement, il vous aidera à affiner votre taille, à perdre et/ou à maintenir votre poids à un niveau acceptable. Il fortifiera votre dos, votre abdomen et vos jambes tout en stimulant les méridiens qui contribuent à une meilleure élimination de l’eau et de la graisse et stabilisent la pression sanguine.

A la fin de cet exercice, je vous en propose un autre à pratiquer en suivant. Ce dernier vise à muscler en douceur vos abdominaux. Il est particulièrement indiqué pour les troubles de la constipation ou de la diarrhée.

Comme vous le savez, la pratique d’exercices physiques est importante mais pas suffisante pour rester en bonne santé ou pour la retrouver. Tout comme la nourriture du corps et de l’âme, les exercices physiques nous aident à trouver ou à conserver notre juste équilibre.

Rejoignez-moi dans cette vidéo, je vous en dirai plus et nous pratiquerons ensemble.

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